ДЛЯ УЛЮБЛЕНОЇ СПРАВИ ЗАВЖДИ ЧАС ЗНАЙДЕТЬСЯ!
Якось в обідню перерву ми з колегами обмірковували, який тренажер краще придбати, враховуючи те, що ходити в спортзал регулярно не кожна з нас наважиться - у вихідний після трудового тижня не дуже хочеться з будинку вибиратися, що вже говорити про заняття у будні? Добре діло – став вдома на бігову доріжку або осідлав велотренажер і - уперед! Прощавайте, зайві кілограми!
І отут до нашої розмови приєдналася Ольга Санжарук, головний спеціаліст, юрисконсульт відділу правової роботи КРУ в Одеській області. Вона на професійному рівні пояснила, на які м'язи ті чи інші тренажери дають навантаження, що кому, відповідно до фізичної форми, більше підходить. Поради були дійсно ділові: біг – відмінне заняття, але не в кожній квартирі можна розмістити доріжку, виявляється, вона досить громіздка. Крім того, коштує недешево. А от домашній «велосипед» багато місця не займе, і підібрати його простіше під себе, у залежності від вимог, і за ціною він більш демократичний, хоча є і дуже дорогі екземпляри.
Коротко кажучи, розмова вийшов корисною. Зрозуміло, я зацікавилася, звідки у Ольги такі пізнання? З'ясувалося, що вона регулярно займається бігом, три рази на тиждень після роботи ходить на тренування у фітнес-клуб, займається там за декількома програмами. Вона із задоволенням бере участь у Днях здоров'я, що організує дирекція клуба. Разом з товаришами по клубі виїжджає на природу, там займаються спортом, влаштовують пікніки, відпочивають.
У цьому клубі збираються люди різного віку, але усі вони прихильники здорового способу життя. Їх приваблює свобода руху, яку їм дає данс-аеробіка, краса тіла, що здобувається на заняттях боді-скульптурою, у тренажерному залі відпрацьовується пружність і еластичність м'язів. Слухаючи Ольгу, подумала: треба ж – на роботі, так ще на такій непростій, встигає все вчасно робити, а з утомою бореться, підвищуючи навантаження. Який же характер треба мати, щоб не збитися з ритму, не дозволити собі лінуватися, як уміє вона організувати свій час, щоб на все його вистачало.
У розмові з'ясувалося, що вона і шити, і в'язати майстриня! Щоправда, на це не завжди є час. Але про свою фізичну форму і, відповідно, самопочуття, гарний настрій, дбає, не відступаючи від суворих правил, не пропускаючи заняття у клубі, не перестаючи робити ранкові пробіжки. Для цього встає удосвіта – у 5.30. Її слова: «Спорт - це краса і здоров'я!». Зрозуміло, що на дев'ятий поверх вона піднімається легко, без задишки, виглядає дійсно по-спортивному – свіжо, молодо, повна оптимізму, фігурка ніби виточена. Усі 24 години на добу в неї чітко розписані, і їй це дуже подобається. Так, як подобалося в шкільні і студентські роки, крім навчання, присвячувати себе улюбленому заняттю – легкій атлетиці. Тоді вона брала участь у спартакіадах, різних турнірах, пишалася перемогами і не пропускала жодного тренування. І після закінчення Одеської національної юридичної академії, і в роки роботи в казначействі, і потім, коли була помічником нотаріуса.
Ольга ще має закінчити навчання в Одеському державному економічному університеті, вона зараз на другому курсі, здобуває другу освіту. Планує зайнятися кінним спортом. Найближчим часом сподівається далі зайнятися англійською мовою (у школі вивчала німецьку), вона вже зробила перші кроки – ходила на курси, але тоді від них довелося відмовитися, тому що робота закінчувалася занадто пізно.
Ольга до всього ще і мандрівниця – за турпутівками із друзями побувала в багатьох країнах, як будь-яка жінка, мріяла побачити Париж і три дні провела там...
Мені дуже сподобалася її спокійна манера розмовляти, красиві рухи, цілеспрямованість, романтичність – дотепер любить Дюма. Усе-таки добре, що ми з нею познайомилися ближче!
Газета „Одеські вісті”,
29 жовтня 2009 року,
№117 (3955).